Opcje ustawień WCAG
Ikona do zmiany kontrastu
KRS 0000083356
Kontakt Wesprzyj Przekaż 1.5% podatku

Styl życia

Stwardnienie rozsiane jest nieuleczalną i przewlekła chorobą, która towarzyszy będzie do końca życia. Warto więc zwrócić uwagę na elementy naszego codziennego życia, które mogą mieć wpływ na jej przebieg i które ułatwia jego kontrolowanie. SM nie musi całkowicie zmieniać naszego życia, ale w tym celu warto, żeby osoba żyjąca z SM zmieniła kilka codziennych nawyków. Warto zadbać również o swoje pozytywnie nastawienie i bliskie kontakty z osobami, które potrafią dać wsparcie, kiedy jest taka potrzeba. Znajdź swoją własną drogę do życia z SM. Poniższe rady mogą stać się jej częścią. Pamiętaj jednak, żeby dostosować je do własnych indywidualnych potrzeb.

Zobacz także

SM i dieta

Sposób żywienia się w przypadku osób z SM ma znaczenie.

Zobacz więcej

SM i aktywność fizyczna

Ruch w stwardnieniu rozsianym jest niezwykle ważny.

Zobacz więcej

SM i stres

Sposoby na radzenie sobie ze stresem i napięciem.

Zobacz więcej

SM i palenie papierosów

Najnowsze dane dotyczące wpływu palenia na SM.

Zobacz więcej

Mindfulness w SM

O tym, czym jest mindfulness i jak może pomóc w SM.

Zobacz więcej

SM i terapie alternatywne

To różne praktyki, które nie należą do standardowych procedur medycznych.

Zobacz więcej
© 2026 Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego.
Wszelkie prawa zastrzeżone.