Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego
Dziś - 10 października, obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego!
Z tej okazji chcemy przypomnieć, że stwardnienie rozsiane (SM), oprócz zmian w funkcjonowaniu fizycznym, może mieć też wpływ na stan psychiczny. Wiele różnych emocji może pojawić się jako reakcja na diagnozę, na zmienność czy nieprzewidywalność objawów SM. Inne natomiast mogą być konsekwencją wpływu SM na ośrodkowy układ nerwowy.
Wiele osób chorych oraz ich bliskich skupia się na objawach fizycznych, zapominając o trosce o stan psychiczny. Jednak dbanie o dobrostan emocjonalny jest niezwykle istotne w radzeniu sobie z SM. Należy pamiętać, że wielu trudnościom emocjonalnymi można skutecznie przeciwdziałać, np. korzystając z pomocy psychologa, lekarza psychiatry, stosując techniki redukcji stresu czy lęku, takie jak np. mindfulness.
Jeśli szukacie wsparcia psychologicznego, możecie skorzystać z bezpłatnych porad prowadzonych w ramach Poradni specjalistycznej Polskiego Towarzystwa Stwardnienia Rozsianego. Zapisy pod numerem telefonu (22) 127 48 50 lub przy pomocy e-maila: cism@ptsr.org.pl
Wszelkie prawa zastrzeżone.