KRS 0000083356
Opcje ustawień
Kontakt

Bezpłatne publikacje o SM

Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego od lat udostępnia bezpłatne publikacje dotyczące różnych zagadnień związanych ze stwardnieniem rozsianym. Zamówienia na wydawnictwa można składać przez formularz elektroniczny (wybierając interesującą pozycję) lub telefonicznie pod numerem telefonu 22 127 48 50. Niektóre publikacje dostępne są również w formacie  pdf.

Ponieważ wszystkie nasze publikacje są darmowe, ich wysyłka odbywa się za pobraniem, co stanowi jedynie zwrot kosztów przesłania.                                                

Dostępne publikacje
Twoje zamówienie: 0
300 wskazówek ułatwiających życie
300 wskazówek ułatwiających życie

Shelly Peterman Schwarz

Objętość: 120 stron Wydanie: Polskie wydanie - Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego, Warszawa 2009
300 wskazówek ułatwiających życie

Autorka dzieli się swoimi radami jak radzić sobie ze stwardnieniem rozsianym w codziennym życiu.

Aktywny Pacjent z SM. Intymność a stwardnienie rozsiane - jak pogodzić te dwie kwestie?
Aktywny Pacjent z SM. Intymność a stwardnienie rozsiane - jak pogodzić te dwie kwestie?

Milena Trojanowska

Objętość: 8 stron Wydanie: Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego i firma Novartis, Warszawa 2019
Aktywny Pacjent z SM. Intymność a stwardnienie rozsiane - jak pogodzić te dwie kwestie?

Broszura w zwięzły sposób opisuje tematykę relacji intymnych oraz zaburzeń seksualności, które mogą pojawić się w przebiegu stwardnienia rozsianego.

Pobierz PDF
Aktywny Pacjent z SM. Psychologiczne aspekty radzenia sobie z chorobą
Aktywny Pacjent z SM. Psychologiczne aspekty radzenia sobie z chorobą

Dominika Czarnota-Szałkowska

Objętość: 8 stron Wydanie: Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego i firma Novartis, Warszawa 2019
Aktywny Pacjent z SM. Psychologiczne aspekty radzenia sobie z chorobą

Broszura w zwięzły sposób opisuje psychologiczne aspekty związane z chorowaniem na stwardnienie rozsiane: reakcję na diagnozę oraz pytania, które pojawiają się w związku z chorobą, rolę wsparcia w radzeniu sobie z chorobą, zaburzenia nastroju.

Pobierz PDF
Aktywny Pacjent z SM. Rola właściwej diety w stwardnieniu rozsianym
Aktywny Pacjent z SM. Rola właściwej diety w stwardnieniu rozsianym

Ilona Cichecka

Objętość: 8 stron Wydanie: Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego i firma Novartis, Warszawa 2019
Aktywny Pacjent z SM. Rola właściwej diety w stwardnieniu rozsianym

Broszura opisuje najważniejsze zagadnienia dotyczącego odżywiania się i SM - roli glutenu, tłuszczów, witamin oraz odpowiedniej diety potrzebnej dla dobrego funkcjonowania układu nerwowego.

Pobierz PDF
Atlas SM, 3. edycja. Część 2 - Postępowanie kliniczne w SM na świecie
Atlas SM, 3. edycja. Część 2 - Postępowanie kliniczne w SM na świecie

Multiple Sclerosis International Federation

Objętość: 45 stron Wydanie: 2021-04-20
Atlas SM, 3. edycja. Część 2 - Postępowanie kliniczne w SM na świecie

Atlas SM jest wyjątkowy, ponieważ nie jest standardowym przeglądem opublikowanego już piśmiennictwa. Jego twórcy starają się dotrzeć do organizacji i ekspertów na całym świecie z prośbą o przekazanie najbardziej aktualnych danych na temat SM. Atlas SM jest otwartym zbiorem danych dotyczących epidemiologii SM, a także zagadnień związanych z leczeniem stwardnienia rozsianego w Polsce i na świecie.

Pobierz PDF
Barometr SM 2020. Raport
Barometr SM 2020. Raport

European Multiple Sclerosis Platform (EMSP)

Objętość: 52 stron Wydanie: 2020-10-01
Barometr SM 2020. Raport

Barometr SM to drugie, obok Atlasu SM, źródło danych dotyczących SM w Europie. Opracowywany jest przez Europejską Platformę Stwardnienia Rozsianego, a informacji na temat sytuacji osób ze stwardnieniem rozsianym z poszczególnych krajów dostarczają eksperci oraz organizacje pacjenckie.

Pobierz PDF
Barometr SM 2020. Ulotka
Barometr SM 2020. Ulotka

European Multiple Sclerosis Platform (EMSP)

Objętość: 2 stron Wydanie: 2020-10-01
Barometr SM 2020. Ulotka

Ulotka informacyjna przedstawia najważniejsze wnioski płynące z Barometru SM dotyczące sytuacji osób z SM w Polsce.

Pobierz PDF
Be Smart
Be Smart

Biogen

Objętość: 15 stron Wydanie: Biogen, 2021
Be Smart

Poradnik jak szybko przejść drogę w systemie ochrony zdrowia od pierwszych objawów do diagnozy stwardnienia rozsianego.

Pobierz PDF
Benjamin. Mam Super Mamę
Benjamin. Mam Super Mamę

Stefanie Lazai, Stefan Pohl

Objętość: 42 stron Wydanie: 2009
Benjamin. Mam Super Mamę

„Niewątpliwym walorem tej książki jest pokazanie w przejrzysty sposób tego, jak dziecko spostrzega, odczuwa i znajduje się w sytuacji, kiedy mam jest chora i staje się niepełnosprawna. (…) Poza tym, książka jest doskonałym poradnikiem dla dorosłych, bo wyjaśnia, jak można pomóc dziecku w przyjęciu choroby rodzica i odnalezieniu się w nowej sytuacji.”

Ból w stwardnieniu rozsianym
Ból w stwardnieniu rozsianym

MS Society UK

Objętość: 62 stron Wydanie: Polska adaptacja - Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego, Warszawa 2018
Ból w stwardnieniu rozsianym

"Ból w stwardnieniu rozsianym" to publikacja przygotowana z myślą o osobach ze stwardnieniem rozsianym (SM) oraz wszystkich zainteresowanych tematem bólu pojawiającego się w przebiegu tej choroby. W wyczerpujący i kompleksowy sposób przedstawia zagadnienia związane z bólem w SM, zarówno jego przyczyn, jak i możliwych sposobów radzenia sobie z wykorzystaniem metod konwencjonalnych i terapii alternatywnych.

Pobierz PDF
Dziecięce SM i inne choroby demielinizacyjne wieku dziecięcego. Współczesne rozumienie choroby...
Dziecięce SM i inne choroby demielinizacyjne wieku dziecięcego. Współczesne rozumienie choroby...

Multiple Sclerosis International Federation na podstawie suplementu do Neurology 2016

Objętość: 16 stron Wydanie: Polskie wydanie - Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego, Warszawa 2017
Dziecięce SM i inne choroby demielinizacyjne wieku dziecięcego. Współczesne rozumienie choroby...

"Dziecięce SM i inne choroby demielinizacyjne wieku dziecięcego. Współczesne rozumienie choroby, diagnoza i postępowanie" to streszczenia artykułów naukowych, które pojawiły się w formie suplementu do czasopisma Neurology w 2016 roku. W formie skrótowej opisuje najnowsze doniesienia dotyczące stwardnienia rozsianego i innych chorób demielinizacyjnych występujących wśród dzieci.

Pobierz PDF
Dziecięce SM: Poradnik dla rodziców
Dziecięce SM: Poradnik dla rodziców

Multiple Sclerosis International Federation

Objętość: 36 stron Wydanie: Polskie wydanie - Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego, Warszawa 2017
Dziecięce SM: Poradnik dla rodziców

"Dziecięce SM. Poradnik dla rodziców" to krótka broszura, w której rodzice dzieci chorych na stwardnienie rozsiane znajdą przydatne informacje dotyczące choroby oraz jej leczenia, jak również tematy związane z edukacją, funkcjami poznawczymi, psychologią oraz sposoby na radzenie sobie z różnymi trudnościami, które na swojej drodze może napotkać dziecko z SM oraz jego rodzina. Poradnik napisany jest w sposób przyjazny, językiem łatwym do zrozumienia.

Pobierz PDF
Fakty i mity SM
Fakty i mity SM

MSIF

Objętość: 1 stron Wydanie: 2019
Fakty i mity SM

Jednostronicowa ulotka zawierająca, przedstawione w formie graficznej, fakty i mity dotyczące SM. Idealna do pokazywania znajomym i do rozmów o stwardnieniu rozsianym.

Główka pracuje, czyli trening mózgu, część 1
Główka pracuje, czyli trening mózgu, część 1

Ewa Osóbka-Zielińska

Objętość: 86 stron Wydanie: Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego Oddział Warszawski, Warszawa 2016
Główka pracuje, czyli trening mózgu, część 1

Niniejsza publikacja zawiera tylko niektóre zadania, które uczestnicy zajęć „Główka pracuje” rozwiązują z zapałem. „Główka pracuje” w OW PTSR24 w trakcie cotygodniowych spotkań. Efekty treningów są imponujące, gdyż poprawa funkcjonowania poznawczego u wielu osób jest znaczna i zauważalna nie tylko przez nich, ale także przez ich bliskich. W proponowanych poniżej zestawach znajdują się zadania rozwijające percepcję wzrokową oraz różnego rodzaju koordynacje: wzrokowo-ruchową, wzrokowo-słuchową, a także koncentrację, pamięć, kompetencje językowe, spostrzegawczość, kreatywność i wiele innych.

Pobierz PDF
Główka pracuje, czyli trening mózgu, część 2
Główka pracuje, czyli trening mózgu, część 2

Ewa Osóbka-Zielińska

Objętość: 84 stron Wydanie: Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego Oddział Warszawski, Warszawa 2018
Główka pracuje, czyli trening mózgu, część 2

Zeszyt ćwiczeń z zadaniami usprawniającymi funkcjonowanie poznawcze.

Pobierz PDF
Główka pracuje, czyli trening mózgu, część 3
Główka pracuje, czyli trening mózgu, część 3

Ewa Osóbka-Zielińska

Objętość: 78 stron Wydanie: Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego, Oddział Warszawski, Warszawa 2020
Główka pracuje, czyli trening mózgu, część 3

Po raz trzeci razem z pracownikami biura Oddziału Warszawskiego PTSR zapraszam Państwa do spędzenia czasu
przy zadaniach umysłowych w cyklu „Główka pracuje”. Powszechnie już wiadomo, że nasz mózg działa podobnie jak mięśnie i ciało. Aby sprawnie i efektywnie pracować potrzebuje systematycznego treningu. Tak jak mięśnie tracą wydajność jeśli przestajemy je ćwiczyć, tak również mózg pozbawiony treningu słabnie i odmawia posłuszeństwa. A stąd krótka już droga do nieprzyjemnych objawów psychicznych, takich jak obniżenie nastroju i utrata wiary we własne siły.

Pobierz PDF
Jak przeprowadzić rozmowę dotyczącą pracy z osobami ze stwardnieniem rozsianym
Jak przeprowadzić rozmowę dotyczącą pracy z osobami ze stwardnieniem rozsianym

Cicely Dudley, Victoria Donnaloja, Karen Steadman

Objętość: 20 stron Wydanie: Polskie wydanie - Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego, Warszawa 2019
Jak przeprowadzić rozmowę dotyczącą pracy z osobami ze stwardnieniem rozsianym

Publikacja Jak przeprowadzić rozmowę dotyczącą pracy z osobami ze stwardnieniem rozsianym. Poradnik dla lekarzy i pracowników systemu opieki zdrowotnej. Powstała dzięki The Work Foundation i European Multiple Sclerosis Platform z myślą o lekarzach i innych osobach systemu ochrony zdrowia, na co dzień pracujących z chorymi na stwardnienie rozsiane. Celem tej publikacji jest zachęcenie do podejmowania i ułatwienie rozmowy z pacjentem na temat pracy i zatrudnienia.

Pobierz PDF
Jak rozmawiać o SM ze swoimi dziećmi
Jak rozmawiać o SM ze swoimi dziećmi

Monique Devine

Objętość: 36 stron Wydanie: Polska adaptacja - Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego, Warszawa 2006
Jak rozmawiać o SM ze swoimi dziećmi

Jak wytłumaczyć dziecku, co to jest SM? Jak pomóc mu zrozumieć chroniczną chorobę? Co zrobić, by nie czuło się winne? Jak radzić sobie ze smutkiem i agresją? Jeden z zeszytów z wydawanej przez kanadyjskie Towarzystwo SM serii dotyczącej problematyki SM w relacji rodzice-dzieci. Ilustrowana książeczka napisana przez psychologa, która w przejrzysty sposób przedstawia podstawowe zagadnienia związane z kwestią oswajania dzieci z chorobą rodzica.

Pobierz PDF
Jedz zdrowo o każdej porze!
Jedz zdrowo o każdej porze!

Martyna Stelmaszczyk, Tomasz Podlasiewski

Objętość: 68 stron Wydanie: Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego - Oddział Warszawski, Warszawa 2019
Jedz zdrowo o każdej porze!

Broszura zawiera smaczne i proste do wykonania przepisy, bogate w witaminy i składniki odżywcze.

Pobierz PDF
Jestem mamą
Jestem mamą

Gráinne Rouleau, Julia Hubinger, Prof. Eleonora Cocco, Prof. Michael Grynberg, Prof. Kerstin Hellwig, Prof. Celia Oreja-Guevara

Objętość: 32 stron Wydanie: Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego i firma Merck, Warszawa 2020
Jestem mamą

„Jestem mamą” to ostatnia z serii trzech broszur, które poruszają tematy ważne dla kobiet ze stwardnieniem rozsianym (SM) planujących dziecko. Decyzja o posiadaniu potomstwa jest bardzo ważna w życiu każdego człowieka, lecz wiemy, że jako osoba z SM musisz pomyśleć jeszcze o wielu innych aspektach. Dzięki broszurom zapoznasz się z aktualnymi informacjami na temat planowania rodziny i SM. Zostały one napisane przez lekarzy mających doświadczenie w leczeniu niepłodności, SM oraz planowaniu rodziny i ciąży, a także przez kobiety, które zostały mamami po tym, jak zdiagnozowano u nich SM.

Pobierz PDF
Jestem w ciąży
Jestem w ciąży

Gráinne Rouleau, Julia Hubinger, Prof. Eleonora Cocco, Prof. Michael Grynberg, Prof. Kerstin Hellwig, Prof. Celia Oreja-Guevara

Objętość: 32 stron Wydanie: Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego i firma Merck, Warszawa 2020
Jestem w ciąży

„Jestem w ciąży” to druga z serii broszur, które poruszają tematy ważne dla kobiet ze stwardnieniem rozsianym (SM) planujących dziecko. Decyzja o posiadaniu potomstwa jest bardzo ważna w życiu każdego człowieka, lecz wiemy, że jako osoba z SM musisz pomyśleć jeszcze o wielu innych aspektach. Dzięki broszurom zapoznasz się z aktualnymi informacjami na temat planowania rodziny i SM. Zostały one napisane przez lekarzy mających doświadczenie w leczeniu niepłodności, SM oraz planowaniu rodziny i ciąży, a także przez kobiety, które zostały mamami po tym, jak zdiagnozowano u nich SM.

Pobierz PDF
Mielina działa mi na nerwy
Mielina działa mi na nerwy

Monique Devine

Objętość: 36 stron Wydanie: Polska adaptacja - Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego, Warszawa 2006
Mielina działa mi na nerwy

Jeden z zeszytów z wydawanej przez kanadyjskie Towarzystwo SM serii dotyczącej problematyki SM w relacji rodzice-dzieci. Ilustrowana książeczka prosty i zabawny sposób, poprzez zgadywanki, obrazki, gry, przybliżająca dzieciom to czym jest SM, dlaczego ich tata lub mama ma takie lub inne objawy. Pomaga mówić o chorobie, oswoić ją i lepiej organizować wspólne życie.

Pobierz PDF
Młodzi z SM
Młodzi z SM

Multiple Sclerosis International Federation

Objętość: 64 stron Wydanie: Polska adaptacja - Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego, Warszawa 2017
Młodzi z SM

Od wielu dekad stwardnienie rozsiane (SM) uznawane jest za chorobę, którą najczęściej diagnozuje się wśród młodych dorosłych. Ludzie młodzi stają wobec wyzwań, jakie niesie ze sobą SM w takim momencie ich życia, w którym dopiero kształtują i rozwijają się ich plany oraz zainteresowania. Nastolatki z SM mogą obawiać się tego, jak będą sobie radzić w szkole, czy w przyszłości na studiach. Z kolei 20- i 30-latkowie mogą potrzebować informacji dotyczących radzenia sobie z SM w kontekście kariery zawodowej lub zakładania rodziny. Wiele kwestii związanych z SM obecnych jest w każdym wieku, dotyczy t

Pobierz PDF
Mogę SaM! Zeszty 2 - Jeśli siedzisz
Mogę SaM! Zeszty 2 - Jeśli siedzisz

Mirosław Emert

Objętość: 36 stron Wydanie: Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego, Warszawa 2009
Mogę SaM! Zeszty 2 - Jeśli siedzisz

Zeszyt zawiera zestawy ćwiczeń skierowanych do osób poruszających się przy pomocy wózka inwalidzkiego. Są to w większość ćwiczenia do samodzielnego wykonywania.

Mogę SaM! Zeszyt 2- Jeśli leżysz
Mogę SaM! Zeszyt 2- Jeśli leżysz

Leszek Gargul

Objętość: 36 stron Wydanie: Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego, Warszawa 2009
Mogę SaM! Zeszyt 2- Jeśli leżysz

Zeszyt prezentujący zestaw ćwiczeń przeznaczonych głównie dla osób leżących. Ćwiczenia dobrane zostały w taki sposób, aby można było je wykonywać w łóżku.

Moja Mama... Mój Tata... ma SM
Moja Mama... Mój Tata... ma SM

The Multiple Sclerosis Society of Great Britain and Northern Ireland

Objętość: 27 stron Wydanie: Polskie wydanie - Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego, Warszawa 1995
Moja Mama... Mój Tata... ma SM

Bez względu na to kim jesteś przyda ci się trochę informacji o tej chorobie i o tym, jak z nią żyć. Właśnie temu ma służyć ta książeczka. Być może masz 12, 10 albo 8 lat. Może trochę więcej lub trochę mniej.

Mówić... jak to łatwo powiedzieć. Trening mowy dla osób z SM.
Mówić... jak to łatwo powiedzieć. Trening mowy dla osób z SM.

Marta Kamianowska, Emilia Romanik

Objętość: 63 stron Wydanie: Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego Oddział Warszawski, Warszawa 2021
Mówić... jak to łatwo powiedzieć. Trening mowy dla osób z SM.

Zapraszamy Cię do wspólnej podróży po zakamarkach ludzkiej mowy! Mamy nadzieję, że zebrane w tej broszurze ćwiczenia
będą dla Ciebie doskonałą przygodą, a może nawet przyczynią się do poprawy jakości życia. Pamiętaj, że wybór
określonych zadań, zależy od poziomu Twoich możliwości. Wybierz aktywności, które będą dla Ciebie najbardziej
komfortowe.

Pobierz PDF
Mózg na siłowni
Mózg na siłowni

Ewa Osóbka-Zielińska

Objętość: 66 stron Wydanie: Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego Oddział Warszawski, Warszawa 2020
Mózg na siłowni

W tej publikacji zostaną przedstawione różne sposoby ćwiczeń umysłowych pomagających utrzymać sprawność
intelektualną na stałym, wysokim poziomie. Trening mózgu, chociaż czasami wydaje się prosty, wręcz banalny, to jednocześnie jest niezwykle skuteczny!

Pobierz PDF
My MS Priorities
My MS Priorities

Merck, MSin21Century

Objętość: 10 stron Wydanie: 2020-10-01
My MS Priorities

Ten formularz potrzeb i priorytetów został stworzony, by pomóc osobie z SM w przygotowaniu się do spotkań z neurologiem, pielęgniarką SM lub innym specjalistą. Formularz daje możliwość przedstawienia najważniejszych
kwestii dotyczących radzenia sobie ze stwardnieniem rozsianym: od problemów związanych z leczeniem do wpływu, jaki SM może mieć na styl życia.

Pobierz PDF
Nastrój i funkcjonowanie poznawcze w SM: Co możesz zrobić
Nastrój i funkcjonowanie poznawcze w SM: Co możesz zrobić

National MS Society & MS Society of Canada

Objętość: 72 stron Wydanie: Polska adaptacja - Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego, Warszawa 2019
Nastrój i funkcjonowanie poznawcze w SM: Co możesz zrobić

„Nastrój i funkcjonowanie poznawcze w SM: co możesz zrobić” to publikacja przygotowana z myślą o osobach ze stwardnieniem rozsianym (SM), jak również wszystkich zainteresowanych oddziaływaniem tej choroby neurologicznej na nastrój oraz procesy poznawcze. Publikacja opracowana przez ekspertów z dziedziny psychologii oraz neurologii w kompleksowy sposób przedstawia zagadnienia wpływu SM na emocje, pamięć, uwagę czy planowanie. Omawia nie tylko ich istotę, ale również prezentuje przykłady z życia osób chorych oraz sposoby, dzięki którym mogą oni poprawić funkcjonowanie.

Pobierz PDF
Optymalizacja opieki nad pacjentami z postacią wtórnie postępującą stwardnienia rozsianego...
Optymalizacja opieki nad pacjentami z postacią wtórnie postępującą stwardnienia rozsianego...

prof. dr hab. n. med. Konrad Rejdak, prof. dr hab. n. med. Krzysztof Selmaj, prof. dr hab. n. med. Monika Adamczyk-Sowa, prof. dr hab. n. med. Alina Kułakowska, dr hab. n. med. prof. UJK Waldemar Brola, dr hab. n. med. Alicja Kalinowska-Łyszczarz, dr n. e

Objętość: 66 stron Wydanie: Warszawa, 2020
Optymalizacja opieki nad pacjentami z postacią wtórnie postępującą stwardnienia rozsianego...

Raport powstał, aby przedstawić specyfikę stwardnienia rozsianego oraz zwiększyć wiedzę o wtórnie postępującej postaci SM (ang. secondary progressive multiple sclerosis, SPMS), nie tylko wśród ogółu społeczeństwa, ale samych pacjentów dotkniętych tym schorzeniem. W raporcie znajdują się dane epidemiologiczne, te dotyczące dostępu do leczenia SM oraz wiele innych ważnych zagadnień związanych z wtórnie postępującą postacią SM. Pomysłodawcą stworzenia raportu są dwie organizacje pacjenckie: Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego oraz Fundacja SM - Walcz o siebie, a autorami - znani eksperci.

Pobierz PDF
Poradnik dla opiekunów osób ze stwardnieniem rozsianym
Poradnik dla opiekunów osób ze stwardnieniem rozsianym

Tanya Radford

Objętość: 31 stron Wydanie: Polskie wydanie - Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego, Warszawa 2009
Poradnik dla opiekunów osób ze stwardnieniem rozsianym

Zwarty przewodnik po problematyce opieki nad osobą chorą na SM – od kwestii relacji, komunikacji i spraw emocjonalnych po sprawy związane z reprezentowaniem chorego, egzekwowaniem praw i wykonywaniem woli.

Pobierz PDF
Praca z SM. Praktyczny poradnik dla pracodawców
Praca z SM. Praktyczny poradnik dla pracodawców

Emma Rogan, Elisabeth Kasilingam, Claudiu Berbece

Objętość: 37 stron Wydanie: Polska adaptacja - Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego, Warszawa 2019
Praca z SM. Praktyczny poradnik dla pracodawców

"Praca z SM. Praktyczny poradnik dla pracodawców” to publikacja, która w jasny i przejrzysty sposób opisuje metody, które mogą być wykorzystane przez pracodawców celem poprawy funkcjonowania osób chorujących na stwardnienie rozsiane w miejscu pracy. W poradniku znaleźć można przykłady przydatnych adaptacji, usprawnienia komunikacji, zarządzania nieobecnościami. Poradnik został oryginalnie przygotowany przez European Multiple Sclerosis Platform, w polskiej wersji poszerzony został o informacje odnoszące się do polskiego rynku pracy. Wydanie poradnika było możliwe dzięki wsparciu: Nie sam na SM

Pobierz PDF
Radzenie sobie z rzutami w stwardnieniu rozsianym
Radzenie sobie z rzutami w stwardnieniu rozsianym

MS Society UK

Objętość: 36 stron Wydanie: Polska adaptacja - Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego, Warszawa 2020
Radzenie sobie z rzutami w stwardnieniu rozsianym

Publikacja zawiera rzetelne informacje o tym, czym jest rzut w stwardnieniu rozsianym (SM), co może go nasilić, jak postępować w przypadku jego wystąpienia i kto może pomóc w radzeniu sobie z jego skutkami.

Pobierz PDF
Rozciągajmy się! Ilustrowany podręcznik ćwiczeń dla osób ze stwardnieniem rozsianym
Rozciągajmy się! Ilustrowany podręcznik ćwiczeń dla osób ze stwardnieniem rozsianym

MS Society of Canada

Objętość: 28 stron Wydanie: Polskie wydanie - Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego, Warszawa 2007
Rozciągajmy się! Ilustrowany podręcznik ćwiczeń dla osób ze stwardnieniem rozsianym

Ilustrowany podręcznik ćwiczeń dla osób ze stwardnieniem rozsianym. Każda osoba ze stwardnieniem rozsianym, niezależnie od stopnia sprawności, potrzebuje regularnego ruchu. Brak ćwiczeń ma poważne konsekwencje dla zdrowia i samopoczucia, od zaparć począwszy, a na zwiększeniu ryzyka chorób serca kończąc. Co ważne, dobry program ćwiczeń nie tylko pozwala zapobiegać problemom, ale podnosi także poczucie własnej wartości i poprawia ogólny stan psychiczny.
W broszurze przedstawiono fizjologiczne podstawy ruchu i łatwe ćwiczenia rozciągające mięśnie i ścięgna. Można je wykonywać samodzielnie w dowo

Pobierz PDF
Rozgrzejmy zmysły czyli o seksualności w stwardnieniu rozsianym i w innych schorzeniach neurologicznych
Rozgrzejmy zmysły czyli o seksualności w stwardnieniu rozsianym i w innych schorzeniach neurologicznych

Monika Rozmysłowicz

Objętość: 92 stron Wydanie: Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego Oddział Warszawski, Warszawa 2020
Rozgrzejmy zmysły czyli o seksualności w stwardnieniu rozsianym i w innych schorzeniach neurologicznych

Broszura porusza najważniejsze tematy związane z zaburzeniami funkcji seksualnych oraz ich rehabilitacji i terapii.

Pobierz PDF
SM i ty. Jak żyć ze stwardnieniem rozsianym
SM i ty. Jak żyć ze stwardnieniem rozsianym

Cynthia Benz

Objętość: 154 stron Wydanie: Polskie wydanie - Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego, Warszawa 2009
SM i ty. Jak żyć ze stwardnieniem rozsianym

„Tajemnica popularności „SM i Ty" Cynthii Benz tkwi nie w informacji o terapiach, ale w pokazaniu własnego stosunku do choroby, akceptacji siebie w chorobie. Większość poradników skupia się na medycynie, objawach, jakby były one czymś odrębnym, jakby istniały niezależnie. (…) Jak opisać zanik czucia w części nogi? Czy ktoś to zrozumie? Będzie umiał zaakceptować?"

SM i... kłopotliwe wypróżnienia
SM i... kłopotliwe wypróżnienia

Multiple Sclerosis Society

Objętość: 31 stron Wydanie: Polska adaptacja - Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego, Warszawa 2009
SM i... kłopotliwe wypróżnienia

Znalezienie sposobu na radzenie sobie z kłopotliwymi wypróżnieniami nie zawsze jest proste i może być potrzebna pomoc ze strony pracowników zdrowia. W każdym przypadku istnieje wiele możliwości poprawy sytuacji. W poradniku zawarte są informacje dotyczące funkcjonowania układu wydalniczego, a także wpływu SM na jego działanie. Znajdziecie również wskazówki dotyczące tego, jak radzić sobie z pojawiającymi się problemami z wypróżnianiem.

SM i... medycyna alternatywna
SM i... medycyna alternatywna

Multiple Sclerosis Society

Objętość: 51 stron Wydanie: Polska adaptacja - Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego, Warszawa 2009
SM i... medycyna alternatywna

Szacuje się, że od 50 do 75% osób z SM stosuje na co dzień medycynę alternatywną i komplementarną. Niestety, istnieje bardzo mało badań dotyczących efektywności, bądź bezpieczeństwa stosowania tego rodzaju leczenia przy SM.

SM i... spastyczność
SM i... spastyczność

MS Society UK

Objętość: 30 stron Wydanie: Polska adaptacja - Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego, 2007
SM i... spastyczność

Sztywność i skurcze mięśni to często występujące objawy, które - na pewnym etapie choroby - dotykają 20% pacjentów ze stwardnieniem rozsianym. Istnieje wiele sposobów radzenia sobie z tymi przykrymi objawami. Neurolog powinien pomóc w wyborze najbardziej odpowiedniego dla danego pacjenta sposobu leczenia czy radzenia sobie z nimi.

Pobierz PDF
SM i... wsparcie dla ciężkich chorych
SM i... wsparcie dla ciężkich chorych

MS Society UK

Objętość: 52 stron Wydanie: Polskie adaptacja - Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego, Warszawa 2009
SM i... wsparcie dla ciężkich chorych

W publikacji znajdują się odpowiedzi na pytania tych, którzy chorują na ciężką postać SM. Wśród pytań pojawiają się takie kwestie, jak: jakie rodzaje objawów wiążą się z ciężką postacią SM? Na jaką opiekę i wsparcie można liczyć? Co mogę zrobić, by zaplanować przyszłe leczenie i opiekę? Czym jest opieka paliatywna i czy jest ona odpowiednia dla ludzi z SM?

SM... i drżenie
SM... i drżenie

UK MS Society

Objętość: 22 stron Wydanie: Polska adaptacja - Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego, 2006
SM... i drżenie

Drżenie występuje przypuszczalnie u trzech czwartych pacjentów ze stwardnieniem rozsianym. Może ono wywierać zróżnicowany wpływ na poszczególne osoby. W niektórych przypadkach przybiera postać łagodną i pozostaje niezauważone przez inne osoby, u innych natomiast bywa bardziej nasilone i może powodować na przykład wylewanie napoju z pełnej filiżanki albo mieć wpływ na odręczne pismo.

Pobierz PDF
SM... i nietrzymanie moczu
SM... i nietrzymanie moczu

MS Society UK

Objętość: 22 stron Wydanie: Polska adaptacja - Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego, Warszawa 2006
SM... i nietrzymanie moczu

Dla chorych na stwardnienie rozsiane (sclerosis multiplex, SM) zaburzenia pęcherza moczowego są jednym z najbardziej uciążliwych i wstydliwych objawów. Na szczęście nie trzeba się z nimi zmagać samemu i prawie zawsze można im skutecznie zaradzić.

Pobierz PDF
SM... i sprawy kobiece
SM... i sprawy kobiece

MS Society UK

Objętość: 26 stron Wydanie: Polska adaptacja - Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego, Warszawa 2007
SM... i sprawy kobiece

Fakt, że na stwardnienie rozsiane częściej chorują kobiety, zwłaszcza młode, rodzi szereg pytań. Czy choroba ma podłoże hormonalne? Czy miesiączkowanie potęguje objawy? Czy SM wpływa na hormonalną terapię zastępczą? W broszurze staramy się odpowiedzieć przynajmniej na część z nich.

Pobierz PDF
SM... i stres
SM... i stres

MS Society of Canada

Objętość: 28 stron Wydanie: Polska adaptacja - Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego, Warszawa 2009
SM... i stres

Bez stresu nie bylibyśmy w stanie działać w obliczu zagrożenia. Właściwie każde działanie wymaga pewnej dozy stresu, który umożliwia nam koncentrację na danym problemie. Stres może się pojawiać jako reakcja zarówna na pozytywne, jak i negatywne bodźce czy zmiany.

Staram się o dziecko
Staram się o dziecko

Gráinne Rouleau, Julia Hubinger, Prof. Eleonora Cocco, Prof. Michael Grynberg, Prof. Kerstin Hellwig, Prof. Celia Oreja-Guevara

Objętość: 24 stron Wydanie: Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego i firma Merck, Warszawa 2020
Staram się o dziecko

„Staram się o dziecko” to pierwsza z serii broszur, które poruszają tematy ważne dla kobiet ze stwardnieniem rozsianym (SM) planujących dziecko. Decyzja o posiadaniu potomstwa jest bardzo ważna w życiu każdego człowieka, lecz wiemy, że jako osoba z SM musisz pomyśleć jeszcze o wielu innych aspektach. Dzięki broszurom zapoznasz się z aktualnymi informacjami na temat planowania rodziny i SM. Zostały one napisane przez lekarzy mających doświadczenie w leczeniu niepłodności, SM oraz planowaniu rodziny i ciąży, a także przez kobiety, które zostały mamami po tym, jak zdiagnozowano u nich SM.

Pobierz PDF
Stwardnienie rozsiane - problemy poznawcze wobec wyzwań
Stwardnienie rozsiane - problemy poznawcze wobec wyzwań

Jeffrey N. Gingold

Objętość: 278 stron Wydanie: Polskie wydanie - Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego, Warszawa 2011
Stwardnienie rozsiane - problemy poznawcze wobec wyzwań

„Stwardnienie rozsiane, problemy poznawcze: wobec wyzwań to ważna książka w bibliotece każdej osoby z SM, bez względu na to, czy zmaga się ona z zaburzeniami poznawczymi czy też nie (lub też nie jest tego całkowicie pewna). To szczery zapis codziennej walki, małych i dużych strat i (czasami krępujących) emocji związanych z umysłowymi i fizycznymi objawami stwardnienia rozsianego. Jest to także historia wewnętrznego zwycięstwa i godnego życia z chorobą. Cieszę się, że ją przeczytałem. Ty też będziesz z tego zadowolony” – About. Com

Pobierz PDF
Stwardnienie rozsiane - przewodnik dla rodzin
Stwardnienie rozsiane - przewodnik dla rodzin

Rosalind C. Kalb

Objętość: 238 stron Wydanie: Polskie wydanie - Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego, Warszawa 2008
Stwardnienie rozsiane - przewodnik dla rodzin

Kompleksowy przewodnik po problematyce stwardnienia rozsianego z naciskiem na kwestie związane z życiem rodzinnym, i tymi jego elementami, na które SM jednego z członków rodziny może mieć wpływ. W książce znajdziemy informacje dotyczące wzajemnych relacji, planowania rodziny, opieki, kontaktów ze służbą zdrowia etc.

Stwardnienie rozsiane i sport – zawsze w ruchu
Stwardnienie rozsiane i sport – zawsze w ruchu

Doris Friedrich

Objętość: 164 stron Wydanie: Polskie wydanie - Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego, Warszawa 2016
Stwardnienie rozsiane i sport – zawsze w ruchu

SM to choroba o tysiącu twarzy. Może stwarzać najróżniejsze ograniczenia. Mimo to, osoby chore na stwardnienie rozsiane powinny uprawiać sport! Ze względu na naturę choroby u chorych występuje podwyższone ryzyko zaniku mięśni. Nie istnieje żaden jednolity program treningów, są natomiast różne metody i ćwiczenia, które można indywidualnie dostosować do objawów choroby i wydolności organizmu. Regularna aktywność fizyczna może mieć pozytywny wpływ, szczególnie na utrzymanie sprawności, wytrzymałość, siłę i koordynację oraz przeciwdziałać depresji i zmęczeniu. Książka „Stwardnienie rozsiane i spor

Stwardnienie rozsiane: Jak dbać o siebie, by czuć się dobrze
Stwardnienie rozsiane: Jak dbać o siebie, by czuć się dobrze

Nancy J. Holland i June Halper

Objętość: 2016 stron Wydanie: Polskie wydanie - Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego, Warszawa 2009
Stwardnienie rozsiane: Jak dbać o siebie, by czuć się dobrze

Motto naszej publikacji brzmi: „Wiedza jest siłą”. Autorzy oraz wydawcy wersji polskiej mają nadzieję, że każdy czytelnik odegra aktywną rolę w planowaniu i realizacji zamierzeń związanych z własną opieką zdrowotną i stanie się konsultantem dla swoich opiekunów. Pragniemy pomóc każdemu z was w staniu się ekspertem od SM – to jest kimś, kto pomimo choroby jest w stanie radzić sobie z problemami stosując właściwe i realistyczne rozwiązania.

Pobierz PDF
Stwardnienie Rozsiane. Jak szybko rozpocząć leczenie.
Stwardnienie Rozsiane. Jak szybko rozpocząć leczenie.

Biogen

Objętość: 55 stron Wydanie: Warszawa, 2019
Stwardnienie Rozsiane. Jak szybko rozpocząć leczenie.

Bardzo przydatny poradnik, który oprócz przedstawienia najważniejszych informacji związanych ze stwardnieniem rozsianym naświetla zagadnienia dotyczące leczenia w programach lekowych.

Pobierz PDF
Stwardnienie rozsiane. Konsekwencje dla ciebie i twoich bliskich
Stwardnienie rozsiane. Konsekwencje dla ciebie i twoich bliskich

Praca zbiorowa

Objętość: 58 stron Wydanie: Polskie wydanie - Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego, Warszawa 2009
Stwardnienie rozsiane. Konsekwencje dla ciebie i twoich bliskich

Broszura wydana przez kanadyjskie Towarzystwo SM, która Kanadzie doczekała się dwunastu wydań. Lektura podstawowa dla osób chorych i ich bliskich. W prosty i przejrzysty sposób omawia najważniejsze zagadnienia związane z chorobą – jej charakter, objawy, sposoby leczenia, problemy życia codziennego i sposoby radzenia sobie z nimi. Napisana przez specjalistów, ale bazująca na relacjach, odczuciach i uwagach pacjentów jest nieocenionym podręcznikiem, zwłaszcza dla osób nowozdiagnozowanych.

Pobierz PDF
Super Miłe dzieciaki. Książka zabaw i łamigłówek dla dzieci
Super Miłe dzieciaki. Książka zabaw i łamigłówek dla dzieci

National Multiple Sclerosis Society i Multiple Sclerosis Society of Canada

Objętość: 20 stron Wydanie: Polska adaptacja - Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego, Warszawa 2010
Super Miłe dzieciaki. Książka zabaw i łamigłówek dla dzieci

Zeszyt ćwiczeń został przygotowany przez organizacje Młodzież z SM: Sieć Rodzin z Dziećmi i Nastolatkami Chorymi na SM.
Sieć ta powstała w wyniku współpracy Krajowego Stowarzyszenia Chorych na SM w Stanach Zjednoczonych i Kanadyjskiego Towarzystwa na Rzecz SM (National Multiple Sclerosis Society and the Multiple Sclerosis Society of Canada). Do polskich warunków dostosowało ją Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego.

Pobierz PDF
Usprawnianie mowy w SM. Zestaw ćwiczeń logopedycznych dla osób chorych na stwardnienie rozsiane.
Usprawnianie mowy w SM. Zestaw ćwiczeń logopedycznych dla osób chorych na stwardnienie rozsiane.

Marcelina Przeździęk

Objętość: 36 stron Wydanie: Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego Oddział Warszawski, Warszawa 2011
Usprawnianie mowy w SM. Zestaw ćwiczeń logopedycznych dla osób chorych na stwardnienie rozsiane.

"Jak więc można się domyślić celem nadrzędnym terapii mowy, obok próby zmniejszenia nasilenia niektórych objawów, będzie również utrzymanie w dobrej kondycji tych funkcji mowy, które nie uległy jeszcze zaburzeniu. Wcześnie rozpoczęta rehabilitacja daje dużo lepsze efekty. Zestaw ćwiczeń, który został zawarty w tej książce zawiera podstawowe ćwiczenia mowy i został dobrany tak, aby mógł być wykonywany w warunkach domowych."

Pobierz PDF
Usprawnianie ruchowe w SM. Zestaw ćwiczeń dla osób chorych na stwardnienie rozsiane.
Usprawnianie ruchowe w SM. Zestaw ćwiczeń dla osób chorych na stwardnienie rozsiane.

Michał Biniecki

Objętość: 64 stron Wydanie: Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego Oddział Warszawski, Warszawa 2011
Usprawnianie ruchowe w SM. Zestaw ćwiczeń dla osób chorych na stwardnienie rozsiane.

Powszechnie znany jest dobroczynny wpływ aktywności fizycznej na organizm, ale zapominamy o istotnym czynniku jakim jest systematyczne i właściwe jego stosowanie, zwłaszcza dla chorych na SM. W tym miejscu zajmiemy się przedstawieniem propozycji różnych ćwiczeń w rożnych metodach wykorzystujących ruch fizyczny z przyborami i bez sprzętu, w różnych pozycjach i dla różnych etapów choroby. Przedstawione zostaną także propozycje jak radzić sobie z różnymi głównymi objawami choroby. Oczywiście opisane metody nie wyczerpują wszystkich możliwych kombinacji form ruchu ani metod.

Pobierz PDF
Walka ze zmęczeniem w stwardnieniu rozsianym
Walka ze zmęczeniem w stwardnieniu rozsianym

Nancy A. Lowenstein

Objętość: 180 stron Wydanie: Polskie wydanie - Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego, Warszawa 2011
Walka ze zmęczeniem w stwardnieniu rozsianym

Zmęczenie to jeden z najważniejszych problemów osób cierpiących na stwardnienie rozsiane. Boryka się z nim nawet 90 proc. chorych. Pacjenci opisują zazwyczaj ten objaw jako uczucie wyczerpania, a jego przyczyny upatrują często w nastroju lub niesprawności fizycznej. Takie rozumienie jest jednak błędne, zmęczenie bowiem jest objawem niezależnym od nastroju czy kondycji. W większości przypadków zmęczenie poddaje się leczeniu farmakologicznemu tylko częściowo, dlatego niezbędne jest włączenie alternatywnych terapii i sposobów kontrolowania poziomu energii. By poradzić sobie z tym problemem zdrowo

Pobierz PDF
Zachowaj równowagę
Zachowaj równowagę

Monique Devine

Objętość: 32 stron Wydanie: Polskie wydanie - Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego, Warszawa 2006
Zachowaj równowagę

Jeden z zeszytów z wydawanej przez MS Society of Canada serii dotyczącej problematyki SM w relacji rodzice-dzieci. Zebrane relacje dzieci, których rodzice mają SM, przedstawione tak, by poruszały najważniejsze problemy i pomagały radzić sobie z nimi.

Pobierz PDF
Zakładka "Niewidzialne objawy SM"
Zakładka "Niewidzialne objawy SM"

Berenika Kołomycka, PTSR

Objętość: 1 stron Wydanie: 2019
Zakładka "Niewidzialne objawy SM"

Miła dla oka zakładka do książek zawierająca elementy komiksu dotyczącego niewidzialnych objawów SM, który powstał z okazji Światowego Dnia SM 2019.

Zmęczenie. Niewidoczny objaw SM
Zmęczenie. Niewidoczny objaw SM

Multiple Sclerosis International Federation

Objętość: 40 stron Wydanie: Polskie wydanie - Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego, Warszawa 2020
Zmęczenie. Niewidoczny objaw SM

Zmęczenie jest jednym z najczęstszych objawów występujących u osób z SM, sprawiającym wiele problemów. Dla niektórych jest to najbardziej uciążliwy symptom stwardnienia rozsianego. W publikacji, przygotowanej przez MSIF i organizacje partnerskie (w tym PTSR), znaleźć można informacje o tym, czym jest zmęczenie w SM, jak można sobie z nim radzić, jak rozmawiać o nim z rodziną czy pracodawcą, a także dzienniczek zmęczenia.

Pobierz PDF
Chcę pomóc!

Wesprzyj nas!

Dzięki twojej pomocy możemy wydawać nasze broszury.

Ta strona internetowa chroni twoją prywatność poprzez przestrzeganie EU General Data Protection Regulation (RODO). Nie wykorzystamy Twoich danych w żadnym celu, na który nie wyrażasz zgody. Prosimy o zgodę na korzystanie z anonimowych danych, aby poprawić jakość korzystania z naszej witryny. Polityka cookies