Pacjenci pytają: czy mając SM, mogę trenować

Odpowiadamy: Odpowiednio dobrany wysiłek fizyczny może wspierać w chorobie, zmniejszać dolegliwości z nią związane i podnosić jakość naszego życia.

Badania pokazują, że systematyczna aktywność fizyczna wzmacnia nasz układ odpornościowy, poprawia funkcjonowanie, podnosi pewność siebie i obniża poziom stresu. Regularne treningi zwiększają mobilność, obniżają męczliwość i spowalniają postęp niepełnosprawności.

Obecnie nie ma badań, które stwierdzałyby negatywny wpływie sportu na przebieg SM.

Przy aktywności fizycznej należy pamiętać by nie przegrzać organizmu, zadbać o właściwe nawadnianie i równomierne obciążenie fizyczne. Konsultacja z lekarzem prowadzącym lub fizjoterapeutą pomoże przygotować organizm do wysiłku i dobrać odpowiednią dla nas aktywność.

Zapisy do poradni: Specjaliści (ptsr.org.pl)