„Nie sam na SM – ćwiczymy razem!” - warsztaty rehabilitacyjne dla osób z SM i ich bliskich
„Nie sam na SM – ćwiczymy razem!” - warsztaty rehabilitacyjne dla osób z SM i ich bliskich
Warsztaty rehabilitacyjne dla osób z SM i ich bliskich są jednym z działań podjętych przez Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego w ramach kampanii edukacyjnej Nie sam na SM.
Spotkania odbyły się przy wsparciu lokalnych oddziałów PTSR w Białej Podlaskiej, Warszawie i Łodzi. Warsztaty w stolicy miały miejsce 30 maja z okazji Światowego Dnia Stwardnienia Rozsianego.
Obchody były okazją nie tylko, aby dowiedzieć się więcej na temat choroby, jaką jest stwardnienie rozsiane, ale również bliżej przyjrzeć się problemom osób z SM. W tym dniu organizacje pacjenckie zachęcają również do wyrażenia poparcia dla swoich działań oraz solidarności z osobami ze stwardnieniem rozsianym, podejmują aktywności na rzecz swoich podopiecznych. Podczas organizowanych przez PTSR warsztatów został zaprezentowany autorski program
ćwiczeń wykorzystujący najnowsze techniki wspierania aktywności fizycznej oraz relaksacji.
Ćwiczenia zostały opracowane przez specjalistki fizjoterapii i przeznaczone są do wykonywania w parach - kiedy jedna z osób wykonuje zadanie, druga jej pomaga. Celem ich jest relaksacja oraz nauczenie osób z SM, jak pozbywać się niepotrzebnego napięcia, koncentrować na sygnałach płynących z ciała oraz wsłuchiwać we własne potrzeby. Ćwiczenia dobrane są również pod kątem wzmacniania i rozciągania poszczególnych partii mięśniowych i ćwiczenia zmysłu równowagi. Istotnym założeniem programu jest zachęcenie bliskich do zaangażowania się i wsparcia osób ze stwardnieniem rozsianym.
Ćwiczenia zostały zaprojektowane tak, aby mogły wykonywać je osoby na każdym poziomie sprawności. Nie wymagają specjalistycznego sprzętu, co umożliwia ich codzienne wykonanie w domu.
Z prezentowanymi na warsztatach ćwiczeniami można zapoznać się na stronie https://www.msonetoone.pl/zycie-z-sm/sprawnosc-fizyczna-u-osob-chorych-na-sm
Organizatorem kampanii edukacyjnej Nie sam na SM jest Sanofi Genzyme. Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego sprawuje patronat merytoryczny nad kampanią.
Zobacz reportaż nagrany podczas warsztatów w Warszawie.